Ostoskori
0
0,00 €
Ravintovalmennus
04.10.2022
Sun Salus Hyvinvointipalvelut
Ravintovalmennus
Ravintovalmennusta yksilöterapiana
Myös ZOOM vastaanottona.
Ravintovalmennus tähtää hyvinvointia edistävään ja terveelliseen ruokavalioon. Hyvä, monipuolinen ja laadukas ruoka ennaltaehkäisee elintapasairauksien syntyä tai lieventää niiden oireita. Painonhallinta tukee terveyttä. Ravintoaineet, niiden tehtävät ja toiminta kehossa, energia- ja suojaravintoaineiden merkitys, ruuansulatus ja aineenvaihdunta kuuluvat pakettiin, jonka perusteella teemme parannusehdotuksia tai muutoksia ruokavalioosi.
EFT-Tapping
EFT = Emotional Freedom Technigue
EFT tapping on kehomielimenetelmä, joka on yhdistelmä kognitiivisia ja somaattisia metodeja.
EFT tulee sanoista Emotional Freedom Techniques ja se on kehitetty Pohjois-Amerikassa. Ensimmäinen huomio tästä sittemmin laajasti tutkitusta kehomielimenetelmästä tehtiin vuonna 1980.
EFT tapping auttaa hermostoa ja aivoja rauhoittumaan ja näin poistamaan stressiä.
Se on tehokas uskomusten ja vääränlaisten ajatusmallien purkaja ja se auttaa meitä myös selviämään elämässä vastaantulevista myrskyistä helpommin.
EFT tappingissa yksinkertaisesti stimuloidaan naputellen tiettyjä kehon pisteitä samalla kun käydään mielessä tai ääneen läpi negatiivista asiaa/haastetta. Tämä lähettää aivoille signaalin, ettei ole hätää.
EFT tapping ohjaus
EFT tapping eli naputtelu voi auttaa, mikäli sinulla on esimerkiksi
- kovaa, pitkittynyttä stressiä
- liiallista, pitkittynyttä ahdistusta
- itsetunto-ongelmia
- kovaa jännitystä
- vahvoja riittämättömyyden tunteita
- tunnesyöminen
- uniongelmia
Tai toivotko itsellesi lisää
- energiaa
- hyvinvointia
- levollisuutta
- itsetuntemusta
- selkeyttä
- tilaa
EFT tapping eli naputtelu on tutkittu, turvallinen ja tehokas kehomielimenetelmä. Sen voisi kuvailla olevan neulattoman akupunktion ja psykologian yhdistelmä.
EFT ohjaukset tapahtuu joko paikanpäällä tai ZOOM- tapaamisena. Etätapaamisiin sinulla tulee olla toimiva nettiyhteys ja tietokone/tabletti ja mielellään kuulokkeet/korvanapit että yksityisyys toteutuu ja tapaaminen olisi mahdollisimman lämmin ja luottamuksellinen.